ヨガとはアプローチの仕方が違いますが
深い呼吸と共にボールやローラーに
カラダを委ねる・・・というところは似ていると思います。
毎週月曜日の午前中と
お仕事帰りにも参加できるように
夜のクラスがあります。
もちろん回数券でご利用できます♡
選び抜いたボールとローラーを使用して、
マットの上でこりをほぐして整え
年齢・性別問わず、体が硬い方や運動不足の方でも
ご参加いただけるクラスです。
肩こり・むくみ・猫背・反り腰
生理痛改善などの痛みや悩み改善
リラクゼーション・美ボディラインづくりにも
効果が期待できます。
筋膜リリースストレッチで体を整えて、
不調とは無縁の体づくりをはじめてみませんか？
★毎週月曜日10：30〜12：00
★偶数週の火曜日19：30〜20：45
（回数券使用可）
ご予約は
https://line.me/ti/p/iLhYYTr2sH