2022年12月12日

円運動を中心とした太極拳の伸びやかな動きで、気の流れを整え、関節を正しく用いた無理のない身体の使い方、心地よさを体感してみませんか？ 簡単な動作から、動きの中でリラックスしていく方法をお伝えしていきます。加齢により衰えや […]