こちらのクラスも夏の暑さを癒すにはピッタリです❤️自己治癒力を上げていきましょ 寝っ転がって行う瞑想で、頭の中をスッキリさせたい方、優しい入口から瞑想を始めて見たい方にオススメです。 10月26日(日)10:30〜11: […]
イベント／ワークショップ
Yoga Nidra〜眠りのヨガ〜
眠りのヨガ
ヨガ
Yoga Nidra～眠りのヨガ～
こんな至福の時はなかなかないです！ 寝っ転がって行う瞑想です。頭の中をスッキリさせたい方、優しい入口から瞑想を始めて見たい方にオススメです。 この暑さに疲れを感じヨガのアーサナ（ポーズ）を取るのもちょっとしんどい方もぜひ […]