こんにちは！6月はいつものヨガクラスに加えていくつかのイベントが目白押し♡ もしよかったらヨガ以外のスタジオの雰囲気も味わってみてください。 少しずつ湿度多めの季節になりカラダの水分量が増えて、浮腫みやすくなります。水分 […]
お知らせ
6 月スケジュール
ヨガ
イベント／ワークショップ
国際ヨガデー・特別ヨガクラス
いつもスタジオでクラスを受け持っているキエさん・あやかさん・私の3人で一つのクラスをリレー方式でつないでいきます。 ヨガのお話 ↓呼吸法と瞑想 ↓ヨガアーサナ（ポーズ）アロマでシャバアーサナ またとない超レアな機会な […]
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4月スケジュール
桜も開き始め、いよいよ本格的な春がやってきました！ 暖かくなり、自然と心もカラダも軽やかになろうとしています。せっかくなのでそのままスタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか？さらに軽やかになると思いますよ♡ お待ちして […]
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2月スケジュール
2月も変わらずに開いています♡ ヨガもそれぞれの先生方の安定したクラス開催で人が集まり、不安定な今の世の中で、自分らしく快適に毎日を送っていけるように心とカラダの兼ね合いを調整しています。 寒い日か続き、何かといろいろ億 […]
お知らせ
4月スケジュール
すっかり春めいてきた今日この頃。同時に春は心もカラダもゆらぎやすい季節。そして、薄着の季節というのもあいまっていろいろとカラダのラインも気になるところ。 冬の間に冬眠していた心とカラダを解放して整えましょう。 今月もよろ […]
お知らせ
3月スケジュール
近頃、風は強いですが少しずつ春の気配が近づいてくる感じがワクワクします。冬の間に縮こまったカラダを伸ばして全身のバランスを整え、これから訪れる春に向けてエネルギーを上げていきましょ♡ もちろん、コロナ対策も変わらず継続中 […]
イベント／ワークショップ
10月スケジュール
暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。これからの時期は穏やかな気候のもとで心が落ち着きやすいので、ヨガに最適ですよ。 夏の疲れをリセットして、冬に向けての心とカラダの調整をしましょう。 お待ちしています。