2020年9月

イベント/ワークショップ

Beauty Core Training・10月

Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 姿勢美人で最高の私に! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を […]

イベント/ワークショップ

アシュタンガヨガ 90min ver.

10月31日(土)19:30〜21:00 いつもあっという間に満員になってしまうこのクラス、10月は週末開催です。 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていき […]

イベント/ワークショップ

ポップピラティス・10月

ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト、背中・お尻・お腹など気になるカラダの箇所を音楽に合わせて使っていくんです。キツイ時もありますが、終わった後は、なんとも言えない爽快感! メリハリのあるカラダ!音楽に合 […]

イベント/ワークショップ

10月スケジュール

暑さもだいぶ落ち着いてきましたね。これからの時期は穏やかな気候のもとで心が落ち着きやすいので、ヨガに最適ですよ。 夏の疲れをリセットして、冬に向けての心とカラダの調整をしましょう。 お待ちしています。

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ベビーマッサージ

久しぶりに戻ってまいりました!人気のベビーマッサージ お母さんにとっても癒しになるベビーマッサージ♡♡赤ちゃんが動き始めてしまう前のほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡この期間は長いようで、意外とすぐに過ぎちゃう貴重な時 […]