2023年7月

ヨガ

子連れヨガ

赤ちゃんのお世話、抱っこや授乳で丸まった背中、背中が丸まると、おのずと骨盤も肩甲骨も丸まるまっちゃいます!それだと、せっかくの人のカラダが生まれ持ったS字カーブが台無しです。 姿勢が悪くなり◉内臓が下垂してぽっこりお腹◉ […]

お知らせ

8月スケジュール

毎日暑いですね。 この暑さで冷たいものを摂りたくなりますがあまり摂りすぎるとお腹が冷えカラダにこもった熱が滞ると言われています。お腹はちょうどカラダの中心にあり、全身のめぐりの中心でもあるのでこれが頭痛やのぼせの原因の一 […]