＜大人クラス＞ ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワー系、フロー系のヨガも可 […]
ヨガ
その他のいろいろヨガクラス
2019年4月
ヨガ
平日夜のヨガクラス
暖かくなってきたので 夜のクラスを再開します！ 日中の無意識に緊張しているカラダとココロを 和らげませんか？ そのまま寝ちゃいたくなるかもしれません 笑 一日の疲れを一緒に癒しましょ〜う 夜のリラックスヨガ 5月8、29 […]
イベント／ワークショップ
Beauty Core Training（美コアトレーニング）5月
Beauty Core Training 略して「美コアトレーニング」 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。 インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをして くびれやすいカラダをつくります。 お腹まわり、太 […]
イベント／ワークショップ
ワンコイン未就園児英語教室・5月
子どもをバイリンガル教育をしているmeg先生と 月間100人以上の生徒を教えているmaco先生の二人が 楽しく教えてくれる、未就園児英語レッスンです。 お子さんに英語を体験させたい、気軽に習わせたいと 思っているママ達に […]
イベント／ワークショップ
ベビーマッサージ・5月
お母さんにとっても癒しになるベビーマッサージ♡♡ 赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ この期間は長いようで、意外とすぐに過ぎちゃう貴重な時期 写真のように先生と一緒におこなうので とって […]
ヨガ
シニアヨガ・5月
今月もRUCHICCA先生と共にココロもカラダも リフレッシュしましょ♡ シニアヨガ（お茶付） 丁寧に、無理なく進めていきます。 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免疫 […]
ヨガ
やさしいヨガ・5月
いちごタルトのように甘くてやさしいクラス 笑 やさしいヨガ 毎週金曜日14:00〜15:30 男性が教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男性の方がよく分かる！！ その名の […]
イベント／ワークショップ
ワンコイン・大人も子どもも楽しい音楽会🎵
もしかして・・・去年の夏以来の開催かも！！ ギター・ヴァイオリン・三線・沖縄舞踊…と いろんな音が耳でも目でも楽しめる音楽会。 今回はどんな感じになるのでしょーーか♬ 演奏する方もどーやったらみんなが楽しめるのか いろい […]
イベント／ワークショップ
親子・英語でヨガ
親子で英語とヨガ？ どーやってミックスするの？？ って思う方もいると思いますが そこは、楽しくミックスした内容になってます！ 英語でリトミックしながらヨガのポーズをとってみたり、 ポーズそのもの・ポーズをとった時の感覚を […]
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こうねんきのお話会
女性のライフスタイルは四季のように変化に富んでます。 自分を取り巻く環境の変化 女性ホルモンの変化 今のさまざまな社会の中で女性たちは ある程度は柔軟に対応している。 と私は思います。 でも、もっともっとラクに対応できた […]