体整えてますか？年齢を重ねる度に必要なのは鍛えるよりもメンテナンス👍 足裏の重心を整えるエクササイズやピンポイントで筋膜リリースもして行きます。整った体は快適に動きすく、今よりも柔軟性が増します。そして最後はpop mu […]
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美腹美尻ピラティス
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・・・no title・・・
なんだか周りは混乱・困惑な今日この頃。『休』『休』『休』が目につく今日この頃。ウチの小さいスタジオでも影響は少なからず出てマス。 この前いらした70代の方々が『持病もあるし感染するのはこわいんだけどずっと家にいたら心が不 […]
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ごあいさつ
今年もあっとゆう間に過ぎようとしていますがいかがお過ごしでしょうか？皆さんはどんな一年だっでしょうか？ 私は今年は本格的な親の介護でいろいろと初めての経験をしました。あとは他の事でよく叱られました。笑そして３週間インドに […]
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盛り上がったよ！！ちびっこ芸術家集まれ
ちびっこ芸術家たちは 夏休みに入って間もないけど すでに日焼けで真っ黒！ そこに色とりどりの絵の具・折り紙などが 加わってアメージング！ 次回は10月に開催です♫
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3月ワンコイン未就園児英語レッスン
子どもをバイリンガル教育をしているmeg先生と 月間100人以上の生徒を教えているmaco先生の二人が 楽しく教えてくれる、未就園児英語レッスンです。 お子さんに英語を体験させたい、気軽に習わせたいと 思っているママ達に […]
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お別れ会
こんなに集まったのは初めてです！ 幼稚園の先生が退職するためお別れ会を開きたいとのことで レンタルスペースとして使ってもらいました。 子ども、大人合わせて60人以上！？ 熱気がすごくてエアコンがまたしても効かず・・・ 子 […]
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春が来た！
今日は寒いですが この前、春を実感した出来事が一つ 冬にスタジオのお客様・植物マイスターに 丸裸にされたハイビスカス… ホントに大丈夫？て内心は思ってたけど 春が来たのに気づいたようで 新しい芽が出てきました(^^) よ […]
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1歳の誕生会
わたしは本鵠沼の宮川医院（産院）で 週2回マタニティヨガと産後ヨガを やらせていただいています。 なんと！一番最初の赤ちゃん達はもう小学生！！ 月日が経つのは早いね 笑 で・・・ その時の赤ちゃんが1歳になったとゆうこと […]