前にお知らせしましたが 試行錯誤しつつひと通りの流れを確認しながら1月から「よもぎ蒸し」を始めています。 私自身も蒸されてますがカラダが芯からポカポカしてすっきりして軽くなります。 ＜効能＞・下半身を中心に皮膚や粘膜に直 […]
お知らせ
よもぎ蒸し
その他
イベント／ワークショップ
7月スケジュール
そろそろ梅雨に入るかな？ カラダに水分が多くなり、むくみやカラダが重くなり怠く感じやすくなります。 程よく動いて汗をかきスッキリさせて後半は少しずつ汗が引くように呼吸とともに緩く動く・・・そんな感じでリチャージしましょう […]
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やさしい美容鍼
「鍼」と聞くと、効果ありそうだし、やってみたいけど…「痛くない？」「ちょっと怖い」と思う人もいるのでは？はい、その通り！怖がりの私はそうでした。鍼灸師・マサヨの美容鍼は、まったくそれを感じることがなく終始リラックス♡ 血 […]
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やさしい美容鍼
「鍼」と聞くと、効果ありそうだし、やってみたいけど…「痛くない？」「ちょっと怖い」と思う人もいるのでは？はい、その通り！怖がりの私はそうでした。鍼灸師・マサヨの美容鍼は、まったくそれを感じることがなく終始リラックス♡ 血 […]
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ごあいさつ
あけましておめでとうございます。 去年は大変お世話になりましてありがとうございまして。 今年も感謝の気持ちと共にもっともっと居心地のいい場つくりを意識的におこなっていきます。 どーぞよろしくお願いします♡
その他
コアトレclass
毎週木曜日のペルヴィックヨガのkie先生が4週目の木曜日にだけ開催する「コアトレ」のご紹介♡ 2枚の写真、どちらも腹筋に力を入れてます！ですが・・・・上の写真はアウター(外側の筋肉)で頑張ってます。下の写真はインナー「内 […]
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English Atelier：英語アトリエ
毎週水曜日の午後に開催している子どものための英語アトリエの良さを知ってもらおうと思い、ママ向けのクラスを開催します。子どもの英語を教育ではなく、自分の興味・関心からより多様な情報を収集するための新しい手段としての「英語」 […]
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English Atelier：英語アトリエ
子供向けの新しいクラス♡好奇心たっぷりで柔軟な子どもたちのために・・・探究学習×英語 の新しい英語教室 評価される英会話から、文化を知るツール、自分の興味関心からより多様な情報を収集するための新しい手段としての「英語」「 […]
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10月スケジュール
湿度の少ないカラッとした季節スタジオの中にも同じ空気が流れていてめぐりがいい感じになってます。 10月もよろしくお願いします♡ 予約フォーム「ご希望クラス」に希望クラスがない場合は備考欄へのご記入をお願いします。
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美腹美尻ピラティス
体整えてますか？年齢を重ねる度に必要なのは鍛えるよりもメンテナンス👍 足裏の重心を整えるエクササイズやピンポイントで筋膜リリースもして行きます。整った体は快適に動きすく、今よりも柔軟性が増します。そして最後はpop mu […]