そろそろ梅雨に入るかな？ カラダに水分が多くなり、むくみやカラダが重くなり怠く感じやすくなります。 程よく動いて汗をかきスッキリさせて後半は少しずつ汗が引くように呼吸とともに緩く動く・・・そんな感じでリチャージしましょう […]
イベント／ワークショップ
7月スケジュール
その他
イベント／ワークショップ
やさしい美容鍼
「鍼」と聞くと、効果ありそうだし、やってみたいけど…「痛くない？」「ちょっと怖い」と思う人もいるのでは？はい、その通り！怖がりの私はそうでした。鍼灸師・マサヨの美容鍼は、まったくそれを感じることがなく終始リラックス♡ 血 […]
イベント／ワークショップ
やさしい美容鍼
「鍼」と聞くと、効果ありそうだし、やってみたいけど…「痛くない？」「ちょっと怖い」と思う人もいるのでは？はい、その通り！怖がりの私はそうでした。鍼灸師・マサヨの美容鍼は、まったくそれを感じることがなく終始リラックス♡ 血 […]
その他
ごあいさつ
あけましておめでとうございます。 去年は大変お世話になりましてありがとうございまして。 今年も感謝の気持ちと共にもっともっと居心地のいい場つくりを意識的におこなっていきます。 どーぞよろしくお願いします♡
その他
コアトレclass
毎週木曜日のペルヴィックヨガのkie先生が4週目の木曜日にだけ開催する「コアトレ」のご紹介♡ 2枚の写真、どちらも腹筋に力を入れてます！ですが・・・・上の写真はアウター(外側の筋肉)で頑張ってます。下の写真はインナー「内 […]
イベント／ワークショップ
English Atelier：英語アトリエ
毎週水曜日の午後に開催している子どものための英語アトリエの良さを知ってもらおうと思い、ママ向けのクラスを開催します。子どもの英語を教育ではなく、自分の興味・関心からより多様な情報を収集するための新しい手段としての「英語」 […]
イベント／ワークショップ
English Atelier：英語アトリエ
子供向けの新しいクラス♡好奇心たっぷりで柔軟な子どもたちのために・・・探究学習×英語 の新しい英語教室 評価される英会話から、文化を知るツール、自分の興味関心からより多様な情報を収集するための新しい手段としての「英語」「 […]
イベント／ワークショップ
10月スケジュール
湿度の少ないカラッとした季節スタジオの中にも同じ空気が流れていてめぐりがいい感じになってます。 10月もよろしくお願いします♡ 予約フォーム「ご希望クラス」に希望クラスがない場合は備考欄へのご記入をお願いします。
イベント／ワークショップ
美腹美尻ピラティス
体整えてますか？年齢を重ねる度に必要なのは鍛えるよりもメンテナンス👍 足裏の重心を整えるエクササイズやピンポイントで筋膜リリースもして行きます。整った体は快適に動きすく、今よりも柔軟性が増します。そして最後はpop mu […]
その他
・・・no title・・・
なんだか周りは混乱・困惑な今日この頃。『休』『休』『休』が目につく今日この頃。ウチの小さいスタジオでも影響は少なからず出てマス。 この前いらした70代の方々が『持病もあるし感染するのはこわいんだけどずっと家にいたら心が不 […]