春です!春が来た!です🎵🎵 この季節は 冬の寒さから春の穏やかな暖かさへと環境が変わり 心もカラダもうつろいやすい時期・・・ ヨガで地に足をつけ整えて 毎日をより穏やかに過ごしませんか? お出かけするにもうってつけの季節 […]
2019年3月
4月 ワンコイン未就園児英語教室
子どもをバイリンガル教育をしているmeg先生と 月間100人以上の生徒を教えているmaco先生の二人が 楽しく教えてくれる、未就園児英語レッスンです。 お子さんに英語を体験させたい、気軽に習わせたいと 思っているママ達に […]
4月 tomoko class
4月のスケジュールです <大人クラス> ベーシック、リラックス ご用意してあります。 いらした際に簡単にカウンセリングして その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡ リラックス、ベーシックとなってますが パワ […]
4月 Toshinori class
toshinori先生のクラスが 4月からリニューアルです! やさしいヨガ 毎週金曜日14:00〜15:30 男性が教えるので 男性でも通いやすいクラス内容になってます。 やはり男性特有のカラダの硬さは男性の方がよく分か […]
4月ベビーマッサージ
お母さんにとっても癒しになるベビーマッサージ♡♡ 赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ この期間は長いようで、意外とすぐに過ぎちゃう貴重な時期 写真のように先生と一緒におこなうので とって […]
4月 Voice workshop
このワークショップ、 単なるボイストレーニングではないんですよ 上手に歌をうたうものではなく、声を出す事を楽しみます。 これがけっこうおもしろい! 自分が普段どれだけ力んでいるかが 分かっちゃいます(笑) 意外にものどや […]
4月Beauty Core Training
Beauty Core Training 略して「美コアトレーニング」 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。 インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをして くびれやすいカラダをつくります。 お腹まわり、太 […]
4月RUCHICA class
今月もRUCHICCA先生と共にココロもカラダも リフレッシュしましょ♡ ●シニアヨガ(お茶付) 丁寧に、無理なく進めていきます。 自分のペースで呼吸に合わせてポーズを行い、 弱化した筋肉や関節の柔軟性を強化し、代謝や免 […]