2021年1月

お知らせ

2月スケジュール

またしても自粛の雰囲気が増してきましたが、スタジオはコロナ対策をしながらやっています! 閉じこもり過ぎず、うまくこの状況と付き合って心が塞ぎ込まないように・・・ガチガチに決め過ぎないように・・・ 今日が自分のいちばん若い […]

イベント/ワークショップ

除菌スプレー×ハンドクリームWS

ウイルスが気になる最近・・・お店でも除菌スプレーが買えるようにはなってきましたが、せっかくなら自分の好きな香りで作ってみませんか?☺️アロマを使って除菌だけでなくゆったりとした気持ちや元気な気持ちにだってなれちゃう✨自分 […]

イベント/ワークショップ

Beauty Core Training・2月

2月もやりますよ! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラ […]

イベント/ワークショップ

ポップピラティス・2月

ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。 メリハリのあるカラダ!音楽に合わせながら楽しく汗をかく!終わったあとはココロもカラダもちょースッキリ […]

ヨガ

いつものアシュタンガヨガ 90min ver.2月

月に2回開催になりました!OJ先生の穏やかな雰囲気の中にあるストイックな感じ?笑をぜひリアルに体験してくださいませ。 2月11日(木・祝)15:00〜16:302月23日(火・祝)15:00〜16:30 動く瞑想ともいわ […]