2020年8月

イベント/ワークショップ

フェイシャルヨガ〜免疫UP!&マスクたるみ解消!〜

そして本気で顔を変えたい貴方の為に。初心・男性大歓迎! フェイシャルヨガとは・・・体は鍛えているのに、何故顔は鍛えないの???顔の筋肉を動かし、お顔の筋トレとストレッチを行います。動かす事によってお顔の筋肉がハリと弾力を […]

お知らせ

9月スケジュール

まだまだ夏の暑さが残る?いや、残ってるのではなく、そのまま夏続行!!な9月。いかがお過ごしでしょうか? 暑さで弱っている胃腸、カラダのダルさをヨガで癒して、解消しましょ♡ お待ちしています。 *現在「スケジュール・予約フ […]

イベント/ワークショップ

アシュタンガヨガ 90min ver. 9月

9月29日(火)19:30〜21:00 動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。 運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れな […]

イベント/ワークショップ

ポップピラティス ・9月

ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト、ポップピラティス、9月もやりますっ!!! メリハリのあるカラダ!音楽に合わせながら楽しく汗をかく!気になる方ぜひ♡ 9月24日(木)10:30〜12:00 ¥2, 0 […]

イベント/ワークショップ

Beauty core Training ・9月

アマガミでもすっかり定番になったBeauty Core Training「美コアトレーニング」 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくりま […]