年明け1月のスケジュールです クリスマスから年末年始とあわただしく過ぎさらにチキン・ケーキ・おせち・お雑煮 などなどまさに食のパラダイスですでも内臓がちょっと疲れるかもなんとなく気持ちがダラ〜っとしてるかも せっかくの長 […]
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1月スケジュール
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11月スケジュール
この前まで暑かったような気がしますがもう11月 あれっ！？もしかして次は12月！！ 早いですね。 1日1日があっというまに過ぎてゆく中 毎日を丁寧に過ごしたいといつも思っています。 11月もよろしくお願いしまーーーーす♡
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10月スケジュール
暑くもなく、寒くもなく ちょうどいい季節がそろそろやってきますね。 自分のカラダやココロの調整、メンテナンスにもちょうどいい季節です。 お待ちしていまーーーす そしてもう一つ 10月と言えば世間をザワザワさせている「消費 […]
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9月スケジュール
もうそろそろ夏休みも終わり！ 夏の疲れをヨガで癒しましょ カラダのパーツに特化したクラスや 基本的な内容のいつものクラス・・・ クラスレベルはその都度 メンバーを見て調整しますので 気楽にいらしてくださいね♡ お待ちして […]
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8月ランチ付きTouchhugリトミック
梅雨がやっと明けましたね 明けた途端の猛暑…熱中症にはくれぐれも気をつけたいですね 夏休みもあっという間に1/3が過ぎましたが、いかがお過ごしですか？ 夏休み後半、ランチ付きTouchhugリトミックのお知らせです am […]
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子ども連れクラス
産後間もないママ・赤ちゃんから 産後１〜２年以上経ってるママ・子どもも一緒に いつも賑やかにやってます。 それにしても 母・子ども・おもちゃ・・・ 境目が分かりにくいくらいに混ぜ混ぜです（笑） いつの間にか子どもたちも人 […]
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8月スケジュール
長かった梅雨があけて喜んでるのもつかの間 暑い！！ 暑くてダルさを感じますが ヨガをするとスッキリしてカラダが動きます。 いや・・・アクティブになります♫ カラダの中に蓄積された熱や 日頃の緊張から解放される感じ。 ホン […]
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盛り上がったよ！！ちびっこ芸術家集まれ
ちびっこ芸術家たちは 夏休みに入って間もないけど すでに日焼けで真っ黒！ そこに色とりどりの絵の具・折り紙などが 加わってアメージング！ 次回は10月に開催です♫
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8月いろいろヨガクラス
＜やさしいヨガ＞ その名の通り、やさしいヨガなので初めての方からリラックスしたい方 改めてご自分のヨガを見直したい方・・・などなど カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自分のできる範囲で […]
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7月スケジュール
雨の日もありますが 暖かくなったこの時期、スタジオの窓をすべて開けると 心地よい風が通っていて、とっても気持ちがいいです。 7月もお待ちしています。