沖縄のみつばちさんから頂くみつろうでみつろうラップを作ります。 みつろうって何？？＊みつばちの巣から採れるロウのこと抗菌効果があります みつろうラップって何？？＊みつろうを布に染み込ませて作るラップ水洗いして繰り返し使え […]
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みつろうラップづくりワークショップ 3月15日（日）
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2月スケジュール
寒さもいよいよ本格的になってきた2月。朝、ふとんから出るのが億劫になってきましたがみなさま、いかがお過ごしでしょうか？ インフルエンザ・風邪などが流行ってるこの時期は肺などの呼吸器系を意識してヨガをすると免疫力も上がり体 […]
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ワンコイン未就園児英語教室・2月
子どもをバイリンガル教育をしているmeg先生と月間100人以上の生徒を教えているmaco先生の二人が楽しく教えてくれる、未就園児英語レッスンです。 お子さんに英語を体験させたい、気軽に習わせたいと思っているママ達にオスス […]
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Beauty core training・2月
Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります。お腹まわり、太もも、お […]
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ベビーマッサージ・2月
お母さんにとっても癒しになるベビーマッサージ♡♡ 赤ちゃんが動き始めてしまう前のほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡この期間は長いようで、意外とすぐに過ぎちゃう貴重な時期先生と一緒におこなうのでとっても分かりやすいですぜ […]
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1月スケジュール
年明け1月のスケジュールです クリスマスから年末年始とあわただしく過ぎさらにチキン・ケーキ・おせち・お雑煮 などなどまさに食のパラダイスですでも内臓がちょっと疲れるかもなんとなく気持ちがダラ〜っとしてるかも せっかくの長 […]
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11月スケジュール
この前まで暑かったような気がしますがもう11月 あれっ！？もしかして次は12月！！ 早いですね。 1日1日があっというまに過ぎてゆく中 毎日を丁寧に過ごしたいといつも思っています。 11月もよろしくお願いしまーーーーす♡
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10月スケジュール
暑くもなく、寒くもなく ちょうどいい季節がそろそろやってきますね。 自分のカラダやココロの調整、メンテナンスにもちょうどいい季節です。 お待ちしていまーーーす そしてもう一つ 10月と言えば世間をザワザワさせている「消費 […]
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9月スケジュール
もうそろそろ夏休みも終わり！ 夏の疲れをヨガで癒しましょ カラダのパーツに特化したクラスや 基本的な内容のいつものクラス・・・ クラスレベルはその都度 メンバーを見て調整しますので 気楽にいらしてくださいね♡ お待ちして […]
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8月ランチ付きTouchhugリトミック
梅雨がやっと明けましたね 明けた途端の猛暑…熱中症にはくれぐれも気をつけたいですね 夏休みもあっという間に1/3が過ぎましたが、いかがお過ごしですか？ 夏休み後半、ランチ付きTouchhugリトミックのお知らせです am […]