梅雨の気配を感じる今日この頃ですが いかがお過ごしでしょうか？ シトシト雨音を聴きながらヨガをすると 結構ココロが静まっていいですよ♡ 今月もお待ちしてまーす♬
お知らせ
6月スケジュール
2018年5月
イベント／ワークショップ
6月 アマガミ食堂・おばんざい編
今回は重ね煮kitchen suzuminagi・北さんの登場です！！ 重ね煮の一番の特徴でもある陰と陽に 食材の旨味そのままに旬の野菜をたっぷりと使い おばんざい風に・・・。 ココロにもカラダにも美味しいお料理！ 小さ […]
ヨガ
6月 Toshinori class
6月22日（金） 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自分ので […]
イベント／ワークショップ
6月タッチハグ♡キッズ
6月29日（金） 10:00〜11:30 1,500円 音楽に合わせて動いたり、親子で沢山遊びましょう♪ キッズはベビーと違い動いたり立ったりするので 親子ストレッチのような楽しい要素を盛り込んでいます。 歌に合わせて親 […]
ヨガ
6月 おやじヨガ
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ やっぱり男性と女性ではカラダのしくみが基本的に違うのかな・・・と。 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそん […]
ヨガ
6月 Tomoko 子ども連れクラス
6月の子ども連れクラスのスケジュールです。 毎日子育て、家事などで忙しいママたちの ためのクラスです。 お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません！（笑） そしてお子さんが気になってなかなか集中できなくても大丈夫です！ […]
イベント／ワークショップ
6月 Voice Workshop
4月にシリーズ1が終了しましたが それを惜しむ声が多々あがっていたので シリーズ2を開始することになったんです！！ このワークショップ、おもしろいですよ！ 自分が普段どれだけ力んでいるかが 分かっちゃいます（笑） 意外に […]
ヨガ
6月RUCHICA class
キュートでていねいに教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れ […]
イベント／ワークショップ
6月 ベビーマッサージ
赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]