2018年6月

お知らせ

7月 amagami スケジュール

今日は満月みたいです。 満月にはいっぱい息を吐いて いらないモノ達を出してしまうのがいいのです。 なので今日のレッスンでは吸う息よりも吐く息を多めにして なおかつ緩めるようにやさしくおこないました。 夏はカラダに溜まった […]

イベント/ワークショップ

7月 アマガミ食堂・白飯がすすむ中華編

今回はねるくま堂さんの白飯がすすむ中華編! 7月21日(土)18:30〜23:00 中華料理です! 家で中華を作ろうとすると ついついウェイパー頼みになりますが ウェイパーに頼ってない「ザ・おうち中華料理!」 またまた […]

ヨガ

7月 Tomoko 子ども連れクラス

7月の子ども連れクラスのスケジュールです。 毎日子育て、家事などで忙しいママたちの ためのクラスです。 お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません!(笑) そしてお子さんが気になってなかなか集中できなくても大丈夫です! […]

イベント/ワークショップ

7月 タッチハグ♡キッズ

親子で歩いて走ってTouch♡みんなで発散しちゃおう!! 7月24日(火) 10:00〜13:30 2,000円 音楽に合わせて動いたり、親子で沢山遊びましょう♪ 今月は夏休みということでランチ付き。 キッズはベビーと違 […]

イベント/ワークショップ

7月 Voice workshop

このワークショップ、おもしろいですよ! 自分が普段どれだけ力んでいるかが 分かっちゃいます(笑) 意外にものどや首にもチカラが入ってたり・・・ リラックス、または動くことによって、 自分本来の響きである声を感じ、聴き、 […]

ヨガ

7月 おやじヨガ

運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気にすることなく リラックスしてヨガを受けられます。 なぜか時々笑いもおきる […]

イベント/ワークショップ

7月 ベビーマッサージ

赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]

ヨガ

7月 Toshinori class

7月13,27日(金) 無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30 夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30 ・無理しないアシュタンガヨガ カラダの柔軟性や可動域は十人十色、 特にカラダの固い人は無理をせずに自 […]

ヨガ

7月 RUCHICA class

キュートでやさしく教えてくれる RUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。 ●ヴィンサヤヨガ 呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。 ポーズの形を意識しすぎて呼吸がおろそかになるのではなく、 呼吸に合わせて流れる […]

イベント/ワークショップ

6月アマガミ食堂・メニュー決まりました♡

メニューが決まりました! なんだか美味しそうなものばかりです 春巻き、春雨サラダ、かぼちゃの醤油麹和え、 ひよこ豆のレモン和え、豆苗と豆モヤシのナムル、 揚げパイ、たたききゅうりの梅和え、 乳製品・卵不使用のキッシュ、炒 […]