2020年12月

お知らせ

1月スケジュール

1月は年末年始のなまったカラダを整えていきましょう! 整え方は人それぞれ。引き締め?バランスの調整?凝った個所を緩める?心を整える? 皆さん、それぞれ違うと思うのでスタジオにお越しの際はどしどし遠慮なくリクエストしてくだ […]

イベント/ワークショップ

いつものアシュタンガヨガ 90min ver.

近ごろは男性参加者もチラホラ。田淵先生こと、0J先生の穏やかな雰囲気なのに、キープ時間がやや長めで、なかなかのヤリごたえ。笑 1月は平日夜と週末夜の2回開催します! 1月12日(火)19:30〜21:001月31日(日) […]

イベント/ワークショップ

産後ママの会with助産師

おしゃべりしたい〜♡ 誰かが作った美味しいごはんをゆったり食べたい〜♡そんな声にお応えして開催します。赤ちゃん・お子様づれでどうぞ。マタニティさんも大歓迎です♡ 今回はねるくま堂さんのお弁当付き。助産師みすみがいますので […]

イベント/ワークショップ

Beauty Core Training

すっかり定番クラスとなったBeauty Core Training略して「美コアトレーニング」姿勢美人で最高の私に! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ […]

イベント/ワークショップ

ポップピラティス

年末年始のなまったカラダをとりもどせ!! ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。メリハリのあるカラダ!音楽に合わせながら楽しく汗をかく!終わ […]

イベント/ワークショップ

助産師さんの育児相談付き・子連れヨガ

毎週金曜日にやっている子連れヨガ普段は一通りおしゃべりしてからヨガをしているんですが、今回は助産師さんを呼んでリアルな育児相談会をやります! 悩みは人それぞれ。その大きさも人それぞれ。話しにくいことでも、話しやすいことで […]