骨盤はカラダのかなめ!です。 カラダはすべてのパーツ同士がつながっているので 骨盤だけでなく全身にフォーカスを […]
ヨガ
骨盤はカラダのかなめ!です。 カラダはすべてのパーツ同士がつながっているので 骨盤だけでなく全身にフォーカスを […]
もうそろそろ夏休みも終わり! 夏の疲れをヨガで癒しましょ カラダのパーツに特化したクラスや 基本的な内容のいつ […]
子どもをバイリンガル教育をしているmeg先生と 月間100人以上の生徒を教えているmaco先生の二人が 楽しく […]
Beauty Core Training 略して「美コアトレーニング」 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を […]
お母さんにとっても癒しになるベビーマッサージ♡♡ 赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オスス […]
梅雨がやっと明けましたね 明けた途端の猛暑…熱中症にはくれぐれも気をつけたいですね 夏休みもあっという間に1/ […]
産後間もないママ・赤ちゃんから 産後1〜2年以上経ってるママ・子どもも一緒に いつも賑やかにやってます。 それ […]
長かった梅雨があけて喜んでるのもつかの間 暑い!! 暑くてダルさを感じますが ヨガをするとスッキリしてカラダが […]
ちびっこ芸術家たちは 夏休みに入って間もないけど すでに日焼けで真っ黒! そこに色とりどりの絵の具・折り紙など […]
<やさしいヨガ> その名の通り、やさしいヨガなので初めての方からリラックスしたい方 改めてご自分のヨガを見直し […]