ヨガとピラティスをミックスしたような感じで音楽に合わせてカラダを動かします。 ちょっとキツい動きもあるけどなぜかすっごく集中して動くので終わったあとは心も!カラダも!すっごくスッキリします!!! 3月20日(土)10:3 […]
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ヨガとピラティスをミックスしたような感じで音楽に合わせてカラダを動かします。 ちょっとキツい動きもあるけどなぜかすっごく集中して動くので終わったあとは心も!カラダも!すっごくスッキリします!!! 3月20日(土)10:3 […]