8月スケジュール

毎日暑いですね。

この暑さで冷たいものを摂りたくなりますが
あまり摂りすぎるとお腹が冷え
カラダにこもった熱が滞ると言われています。
お腹はちょうどカラダの中心にあり、全身のめぐりの中心でもあるので
これが頭痛やのぼせの原因の一つでもあります。

「腹巻きしましょう！」とは言い難い暑さですが
冷たいものはほどほどに♡

暑くて外に出たくないかもしれませんが
8月もお待ちしています。


●インナージャーニーヨガ 毎週月・金曜日：kazue
●骨盤ヨガ ・コアトレリリース 毎週木曜日：kie
●English Atelier 毎週水曜日：jiyuu
●ゆったりベーシックヨガ 6・20 日：chie
●ストレスリリースヨガ 12 日：ayaka
●その他のヨガクラス：tomoko
●コンディショニングピラティス 31 日：sakura
●美容鍼 7・21・28 日：masayo

スケジュール表にある★マークのクラスは
スタジオ料金設定とは別になります。

インナージャーニーヨガ・English Atlierについては
各先生の予約・料金システムになります。
詳しくは下記の各サイトへ。
<インナージャーニーヨガ>https://mosh.jp/kazuehasegawa/home
<English Atlier>https://ladybug-learning.net