7月13,27日（金）
無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30
夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30
・無理しないアシュタンガヨガ
カラダの柔軟性や可動域は十人十色、
特にカラダの固い人は無理をせずに自分のできる範囲で
おこなうことを意識、目覚めさせていくクラスです。
・夜のリラックスヨガ
金曜日の夜にヨガで
平日の溜まった疲れを緩和しましょう。
※写真はお互いのセンターを意識し感じている様子です。
ポーズだけではなく、こういったアプローチもあって
おもしろいです！
ぜひ一度お試しください。
お問合せ・ご予約・場所については
info.amagami@gmail.com
080 5422 5196