体幹

筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります。 お腹まわり、太もも、お尻など気になる部位も引き締めて、ミキ先生が熱く教えてます！！ 気にな […]