今年も残すところあと1ヶ月。そして気忙しい年末も・・・なんとなくの不調を少しでも軽くするためにカラダを巡るエネルギーのバランスを整えましょう。 スタジオでお待ちしています♡
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12月スケジュール
開放的なスタジオ
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9月スケジュール
まだまだ残暑が残るこの時期いかがお過ごしでしょうか？ 夏の暑さからの回復のためにも自律神経を整えましょう！ 今月からクラスバリエーションが増えます。いろいろ試してみて、また新たなご自身の内側を発見するのも面白いかと思いま […]
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6月のスケジュール
梅雨入り前、気圧の変化に体調を崩しやすくなってきます。そんな状況に左右されないように自分の中心軸をカラダから、心からアプローチして安定した心地のよい日常を送れるようにヨガをしましょう♡ ゆったり、優しく、ときにはちょっと […]
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4月スケジュール
すっかり春めいてきた今日この頃。同時に春は心もカラダもゆらぎやすい季節。そして、薄着の季節というのもあいまっていろいろとカラダのラインも気になるところ。 冬の間に冬眠していた心とカラダを解放して整えましょう。 今月もよろ […]