少しずつ春の空気を感じはじめた今日この頃。 今月もどーぞよろしくお願いします！
お知らせ
3月スケジュール
2018年2月28日
イベント／ワークショップ
Touchhugキッズ・3月
3月30日 金曜日 10:00〜11:30 1.500円 音楽に合わせて動いたり、親子で沢山遊びましょう♪ キッズはベビーと違い動いたり立ったりするので 親子ストレッチのような楽しい要素を盛り込んでいます。 歌に合わせて […]
イベント／ワークショップ
voice workshop
このワークショップ、おもしろいですよ！ 自分が普段どれだけ力んでいるかが 分かっちゃいます（笑） リラックス、または動くことによって、 自分本来の響きである声を感じ、聴き、 発するワークショップです セルフコントロールし […]
イベント／ワークショップ
アマガミ食堂・カレー編
3月のアマガミ食堂はインドカレー！！ 野菜・豆・お肉系のカレーと揚げ物・インディカ米で インドカレー店に行ったような気になります。 前回いただいた時にはもうこれからはお店に行かなくても これで十分満足！！と思ったくらい本 […]
イベント／ワークショップ
子ども連れ骨盤調整ヨガ・3月
自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わった後のきれいに整った腰回りにみんな驚いています。 が・・・この状態はもって一日ぐらい？ 日々の積み重ねと意識 […]
イベント／ワークショップ
おやじヨガ・3月
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気 […]
イベント／ワークショップ
ベビーマッサージ・3月
赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]
イベント／ワークショップ
子ども連れヨガ・3月
毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心地よい感じ♡ お子さんを連れてのクラスです。 子どもが気になってなかなか集中できなくても大丈夫！ お母さん達に […]