2021年2月27日

お知らせ

3月スケジュール

近頃、風は強いですが少しずつ春の気配が近づいてくる感じがワクワクします。冬の間に縮こまったカラダを伸ばして全身のバランスを整え、これから訪れる春に向けてエネルギーを上げていきましょ♡ もちろん、コロナ対策も変わらず継続中 […]

ヨガ

いつものアシュタンガヨガ90min ver. 3月

暖かくなってきました。カラダも動かしやすくなってくるのでポーズのコツがスッとカラダに入ってくるかも。一緒に練習しましょう! 3月30日(火)19:30〜21:00ワンコイン+ドネーション お問い合わせ・ご予約はhttps […]

イベント/ワークショップ

ポップピラティス・3月

ヨガとピラティスをミックスしたような感じで音楽に合わせてカラダを動かします。 ちょっとキツい動きもあるけどなぜかすっごく集中して動くので終わったあとは心も!カラダも!すっごくスッキリします!!! 3月20日(土)10:3 […]