何にも頑張らない、究極のリラックスタイム♡
「静」の中にやさしい「動」を感じるコトができるクラス。
あやか先生の声に導かれて自然とカラダが動き出し、
角がとれて、まーるくなっていく感じ。
家事に仕事に忙しく、自分の時間を
つくることもなかなか出来ない…
など日々のタスクをこなすのに精一杯な現代社会…
気温差や天気、環境、周りからのストレスが溜まりすぎている…
そんな方にもおすすめのクラスです。
アロマの香りやプロップス、簡単なマッサージを加えて
考えず、ぼーっと行うヨガのクラス。
いつもよりもじっくり呼吸とポーズを
味わい身体と心をほぐしてゆきます。
ほっとしたひととき、
自分のだけのための時間を過ごしてみませんか？
11月12・26日（土）10：00～11：30
12月3・10日（土）10：00～11：30
お問い合わせ・ご予約は
info.amagami@gmail.com