寒さもいよいよ本格的になってきた2月。
朝、ふとんから出るのが億劫になってきましたが
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
インフルエンザ・風邪などが流行ってるこの時期は
肺などの呼吸器系を意識してヨガをすると免疫力も上がり
体調を崩しにくいと言われています。
そのあたりも意識したクラス内容にしつつも
いらっしゃった方のリクエスト（肩腰・シェイプアップ・内臓などなど）を
混ぜ合わせた感じでやりますので、ぜひお待ちしています。
＜お知らせ＞
今さらですが・・・10月の消費税アップに伴い
スタジオの回数券の期限が変更となりました。
３回券：５,000円・有効期限2ヶ月→有効期間1.5ヶ月
6回券：９,000円・有効期間4ヶ月→有効期間3ヶ月
価格はそのままになります。
何卒よろしくお願いいたします。