日時:8/30（日）15:00〜16:00
●クラス内
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。
決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。
運動量はやや多く、強度は並み。
初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという
一定のシークエンスを練習します。
●備考
参加費はワンコイン！
&よろしければドネーション。
●三密回避のため、
参加ご希望の場合は
info.amagami@gmail.com
までご連絡ください。
よろしくお願いいたします。