イベント/ワークショップ

ポップピラティス・10月

ヨガとはまた違った
新感覚のトータルボディワークアウト、
背中・お尻・お腹など気になるカラダの箇所を
音楽に合わせて使っていくんです。
キツイ時もありますが、
終わった後は、なんとも言えない爽快感!

メリハリのあるカラダ!
音楽に合わせながら楽しく汗をかく!
気になる方ぜひ!!

10月6日(火)10:30〜12:00 ¥2, 000

poppilatesはL.A産まれの新しいエクササイズです。
ピラティスやヨガのムーブメントを組み合わせ、
まるでマットの上でダンスをしているかの様に
動いていきます。
とってもノリのいいpop musicに合わせて部位別に
体を鍛えて行くのでbody makeには
最適のエクササイズです。
都内では大手スポーツクラブで導入されています。

ご予約・お問い合わせは
info.amagami@gmail.com