10月31日（土）19:30〜21:00
いつもあっという間に満員になってしまう
このクラス、10月は週末開催です。
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的な
ヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせて
ゆっくりと進めていきます。
運動量はやや多く、強度は並み。
初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという
一定のシークエンスを練習します。
・料金
参加費はワンコイン！
&よろしければドネーション。
三密回避のため、参加ご希望の場合は
https://www.ojyoga.com/event-details/ashutanga-bigina-2/form
または
info.amagami@gmail.com
までご連絡ください。
よろしくお願いいたします。