月に2回開催になりました！
OJ先生の穏やかな雰囲気の中にあるストイックな感じ？笑
をぜひリアルに体験してくださいませ。
2月11日（木・祝）15:00〜16:30
2月23日（火・祝）15:00〜16:30
動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。
決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。
運動量はやや多く、強度は並み。
初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという
一定のシークエンスを練習します。
備考
参加費はワンコイン！
&よろしければドネーション。
三密回避のため、参加ご希望の場合は
https://www.ojyoga.com/event-details/ashutanga-bigina-2/form
または
info.amagami@gmail.com
までご連絡ください。
よろしくお願いいたします。