新しいクラス２つ目は「インナージャーニーヨガ」
9月より
毎週火曜日8:15〜9:45
毎週金曜日19:30〜20:45
呼吸に集中し、カラダの動きを観察し、
いっぱいになっている頭の中を空っぽにしていく。
思考は止まり、感覚の世界、動く瞑想へと向かっていきます。
力を抜いてインナージャーニー♪
違う世界が見えてきます。
見える世界は自分次第で変わりゆくものです。
心身が緩み、余分な力でのクセがとれ、
よりシンプルな思考や動きが戻って
ココロとカラダが繋がっていく…
しっかりと大地に根を張り、大地からのエネルギーで
空へと大きく広がっていく☆
ご参加いただいた方に合わせてクラスを進めていきますので、
オールレベルクラスです。ご一緒にインナージャーニーして、
ゆっくりココロやカラダの声を聞きましょう！
お問い合わせ・ご予約は
ヨガ
新しいクラス vol.2
