6月スケジュール

そろそろ梅雨に入る頃に。
梅雨時期は低気圧により、副交感神経が優位の状態が続き
カラダが休息モードに。
そのため血行不良による手足の冷えや肩こり、
偏頭痛・無気力・便秘・倦怠感などの症状が出やすくなるので
ある程度はカラダを動かすことがオススメ。

この時期ならではの内容で
バランスよくカラダを動かしていきましょう♡

お待ちしています。