ゆったりベーシックヨガ
クラスタイトルの印象は変わった感が
ないかもしれないですが・・・笑
休日午前中はゆったりしたいけど、カラダもそこそこ使いたい！
ポーズを取るときの正しいカラダのポジションを
もっと知りたい！な方にはおすすめのクラスです。
基本のヨガのポーズ
（立位・座位）をバランスよくとりながら、
各ポーズの適切なアライメント（姿勢）を
丁寧にお伝えしていきます。
こちらのクラスは4月から日曜日・月2回の新しいクラス。
担当してくれるのは
アマガミ初登場のchie先生です！
よろしくお願いします。