3月スケジュール

3月。
徐々に慌ただしい時期が近づく今日この頃
いやいや、常に慌ただしく毎日を送っている方々が多いとも。

春が近づくと寒い冬からの反動で、
暖かくなった嬉しさと日常的な慌ただしさで
カラダの軸がより安定しなくなりがちです。

今日も下腹部と骨盤底筋、欲を言えば内腿を使って
カラダを安定させ、心にもリンクさせましょ

3月もお待ちしています♡