8月から月曜日に新しいクラスが始まります！
ヨガのクラスでもたまーにやっていた
筋膜リリースをじっくり行なっていきます。
もちろん回数券でご利用できます♡
選び抜いたボールとローラーを使用して、
マットの上でこりをほぐして整え
年齢・性別問わず、体が硬い方や運動不足の方でも
ご参加いただけるクラスです。
肩こり・むくみ・猫背・反り腰
生理痛改善などの痛みや悩み改善
リラクゼーション・美ボディラインづくりにも
効果が期待できます。
筋膜リリースストレッチで体を整えて、
不調とは無縁の体づくりをはじめてみませんか？
★8月4・25日（月）10：30〜12：00
初めての筋膜リリースストレッチ（大人のみ）
★8月18日（月）10：30〜12：00
子連れ筋膜リリースストレッチ
講師紹介：Akko
体を動かすことが好きで、これまでバスケットボール、
ハンドボール・ジム通い・マラソン・ヨガなど、
さまざまなスポーツ経験がある中で
長年、体のむくみや背中の張り、
ボディラインの崩れに悩み、過ごしながら
筋膜リリースに出逢い、体がどんどん整っていくことを
実感した経験から、同じような悩みを持つ方の
お役に立ちたいと思い、セラピストの資格を取得し
地元辻堂にて、筋膜リリースストレッチインストラクターとして
活動している。
一般社団法人 日本能力開発推進協会
筋膜リリースセラピスト 取得
皆さま、どーぞよろしくお願いします♡♡