結婚・妊娠・出産・産休・育休・職場復帰
お子さんの成長や次子の妊娠出産などなど。。。。
家族の在り方が変わるとガラッと生活が変わります！
そんな時どうしてもママに負担が偏りが。
大切な家族が増えること、自分の役割が増える時
我慢ベースで過ごすのと、ご機嫌ベースで過ごすのとでは
日々の充実感が断然違います！
このセミナーでは
結婚している/していない
子どもがいる/いない
仕事をしている/していないなどに関わらず
女性が今の生活をより心地よく過ごすためのポイントを
助産師みすみがご自身や周りとの向き合い方を
重ね煮料理教室cocoron・やましたあさこさんの重ね煮ランチを食べながら
簡単で美味しくて栄養満点の重ね煮や食についてを
ぎゅぎゅぎゅと詰め込んだ２時間半となっています！
(セミナー終了後も、１４時までは会場でのんびりしていただいてOKです)
当日ランチ
＊鯛めし
＊春の重ね煮味噌汁
＊春の筑前煮
＊ニラともやしのナムル
＊豆腐白玉
重ね煮料理教室cocoron 主宰 やましたあさこさんより
【重ね煮料理って？】
①食材を切って
②鍋に重ねて
③火にかけるだけの 簡単調理法。
皮むき・アク抜きをせず調理し
野菜の旨み、甘み、栄養全てをいただきます。
ゴミも減り、調理時間も短縮できてとっても楽。
鍋の中で野菜が調和し、お互いの持ち味を引き出します。
まぁるく調和した味のごはんをいただくことで
自然と心もまぁるい気持ちに。
食卓に「美味しいね☆」の笑顔が広がります。
心と体は繋がっている。
食べることと生きることは繋がっている。
そんなことを思い出させてくれる料理です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
離乳食やこどもご飯、家族のごはんに美味しくって簡単で、
栄養満点な重ね煮についてもっと知りたい方
４人の子育て(７歳・４歳・１歳双子ちゃんママ)をしながら
重ね煮料理教室を主宰しているやましたさんのことをもっと知りたい方は
HP 重ね煮料理教室 cocoron
http://cooking.cocoro-coron.com
◆日程 ２０１８年４月２０日(火)１０時半～１３時(セミナー＆ランチ)
その後１４時まで会場を開放しています。
ゆったりしていただいてもOK
気になることを質問していただいてもOKです！
◆場所 amagamiスタジオ 鵠沼神明２－３－７
◆料金 ４０００円(重ね煮ランチ・お飲み物・セミナー資料あり)
◆定員 ８組程度
◆講師 cotocoto+ママケアサロン 助産師 三隅佐知子
重ね煮料理教室cocoron やましたあさこ
＊最低催行人数3組さま
お申込み・お問合せは
ラインからもご予約・お問合せ承れます！
cotocoto+(ことことぷらす)
ママケアサロン
HP:http://cotocotoplus.com/
Mail：mail@cotocotoplus.com
FBページ：https://www.facebook.com/cotocotoplus/
amagami studio
http://amagami-studio.com
info.amagami@gmail.com
どーぞよろしくお願いいたします。