10月スケジュール

今年の夏も、
本当におつかれさまでした💦
暑さでがんばった体カラダと心を、
ゆっくり整える季節がやってきましたね。

10月は
夏の疲れを癒して、秋を心地よく迎えるような
クラス内容を考えてます。

🎃10月スケジュールのポイント🎃
★筋膜リリースストレッチ
毎週月曜日10：30〜12：00
★足もみ
毎週水曜日12：30〜16：00　
★ヨガニドラー　
10月26日（日）10：30〜11：30

スタジオでお待ちしています☺️