ヨガのクラスでも時々クラス中でやっていた
筋膜リリースをじっくり行なっていきます。
お仕事帰りにも参加できるように
夜のクラスが増えました。
もちろん回数券でご利用できます♡
選び抜いたボールとローラーを使用して、
マットの上でこりをほぐして整え
年齢・性別問わず、体が硬い方や運動不足の方でも
ご参加いただけるクラスです。
肩こり・むくみ・猫背・反り腰
生理痛改善などの痛みや悩み改善
リラクゼーション・美ボディラインづくりにも
効果が期待できます。
筋膜リリースストレッチで体を整えて、
不調とは無縁の体づくりをはじめてみませんか？
★11月10・17・24日（月）10：30〜12：00
★11月11・25日（火）19：30〜20：45
月曜日の午前中・隔週火曜日の夜
ご予約は
https://line.me/ti/p/iLhYYTr2sH
講師紹介：Akko
体を動かすことが好きで、これまでバスケットボール、
ハンドボール・ジム通い・マラソン・ヨガなど、
さまざまなスポーツ経験がある中で
長年、体のむくみや背中の張り、
ボディラインの崩れに悩み、過ごしながら
筋膜リリースに出逢い、体がどんどん整っていくことを
実感した経験から、同じような悩みを持つ方の
お役に立ちたいと思い、セラピストの資格を取得し
地元辻堂にて、筋膜リリースストレッチインストラクターとして
活動している。
一般社団法人 日本能力開発推進協会
筋膜リリースセラピスト 取得
皆さま、どーぞよろしくお願いします♡♡