ヨガ

6月 Toshinori class

6月22日(金)
無理しないアシュタンガヨガ 14:00〜15:30
夜のリラックスヨガ 18:00〜19:30

・無理しないアシュタンガヨガ
カラダの柔軟性や可動域は十人十色、
特にカラダの固い人は無理をせずに自分のできる範囲で
おこなうことを意識、目覚めさせていくクラスです。

・夜のリラックスヨガ
金曜日の夜にヨガで
平日の溜まった疲れを緩和しましょう。

※写真はお互いのセンターを意識し感じている様子です。
ポーズだけではなく、こういったアプローチもあって
おもしろいです!

ぜひ一度お試しください。

お問合せ・ご予約・場所については
info.amagami@gmail.com
080 5422 5196