まだまだ暑さ残るこの月
そろそろ夏の疲れもピークに達しているのではないでようか？
ダルかったり、やる気がおきなかったり
食欲が湧かなかったり・・・
こんな時こそヨガです！
ハードな運動ではないヨガです！！！笑
ゆったりとした雰囲気の中で
暑さで浅くなっている呼吸をゆっくりにして
頭からツメの先まで呼吸をめぐらせてスッキリしましょう♡
ぜひお待ちしています
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