11月のスケジュールです
＜大人クラス＞
今月はマタニティヨガクラスがあります。
8年前から本鵠沼の宮川医院でマタニティヨガのクラスを始め
早いもので、一番最初のママ達のお腹の中にいた
赤ちゃん達はすでに小学生
リラックスをメインに陣痛の痛み逃しの方法や
お産に必要な筋力、妊娠中のマイナートラブルを考慮したクラスになっています。
妊婦検診で問題のない安定期に入った妊婦さん対象です。
この機会にぜひ！
ベーシック、リラックス、夜のリラックス、
おやじヨガとご用意してあります。
いらした際に簡単にカウンセリングして
その時の状態に合うようなクラス内容に構成いたします♡
日時はいろいろありますので
スケジュールをご覧ください
＜子ども連れクラス＞
毎日子育て、家事などで忙しいママたちの
ためのクラスになります。
お子さんがどれだけ騒いでもぜんぜん構いません！（笑）
そしてお子さんが気になってなかなか集中できなくても大丈夫です！（笑）
お母さん達に一つでも多くのポーズをとってもらえるように
たっぷり2時間とってあります。
子どもたちの様子を見つつ、ゆっくりじっくり進める
クラス構成になってます♡
賑やかな雰囲気の中でやるのもまたおもしろいですよ。
気軽にいらしてください。
お待ちしています
・子ども連れ骨盤調整ヨガ ￥2,000
11月5日（月）13：00〜15：00
11月20日（火）10：00〜12：00
駐車場あり
お問い合わせ・ご予約は
info.amagami@gmail.com
080−5422−5196
どーぞよろしくお願いします♡