とある方の様子が最近おかしいな・・・と思い
さり気なく聞いてみたところ、
心のバランスが崩れていると
話してくれました。
で、このクラスを始めました。
まー、みんな何やかんやと忙しいから
来れたり来れなかったりですが
結構ニーズがあります。
ヨガ自体が基本的には自律神経を整えるものですが
ポーズを簡単シンプルにして、
自律神経がある背中・背骨周りを中心にカラダを使い
ちょーじっくり呼吸を感じてもらう
誰にでもできるような内容にしています。
やはり女性はホルモンバランスが崩れやすく
デリケートで、しかも家事・子育て・仕事などなど
やることの種類が豊富で
それを365日、時間の調整をしながら
こなさなければならないのです！！
そりゃ、崩れるよ
崩れますとも！！
で、7月は
2,16日・火曜日 15日・月曜日祝日
10:00~11:30
31日・水曜日
14:00~15:30
お子さん連れての参加もぜひ！！
お問い合わせ・ご予約は
info.amagami@gmail.com
お待ちしてまーす♡