暖かくなり、薄着の季節が近づいてきてカラダのラインが気になってきているかも・・・！？ ポップピラティスでメリハリのあるカラダを目指しましょう！音楽に合わせながら楽しく汗をかくのでモチベーションも上がり、生活全般にやる気も […]
イベント／ワークショップ
ポップピラティス
メリハリボディ
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秋のポップピラティス
夏の暑さで消耗した体力をとりもどせ！！ ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト。ヨガとピラティスを混ぜてた感じで音楽に合わせてカラダを使います。 メリハリのあるカラダ！音楽に合わせながら楽しく汗をかく！終わ […]