体幹トレーニング

イベント/ワークショップ

Beauty Core Training・3月

全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくり、肩こりや […]

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Beauty Core Training・2月

2月もやりますよ! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラ […]

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Beauty Core Training

すっかり定番クラスとなったBeauty Core Training略して「美コアトレーニング」姿勢美人で最高の私に! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ […]

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Beauty Core Training・12月

すっかり定番クラスとなったBeauty Core Training略して「美コアトレーニング」姿勢美人で最高の私に! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ […]

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Beauty Core Training・11月

すっかり定番クラスとなったBeauty Core Training略して「美コアトレーニング」姿勢美人で最高の私に! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ […]

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Beauty Core Training・10月

Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 姿勢美人で最高の私に! 全身を覆っている筋膜は日々のカラダの癖で歪んだり、ねじれていると言われています。そんな筋膜をリリース・ストレッチによって姿勢を […]

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Beauty core training・8月

Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 姿勢美人で最高の私に! 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります […]

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Beauty core training・7月

Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 姿勢美人で最高の私に! 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります […]

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Beauty core training・2月

Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります。お腹まわり、太もも、お […]