自宅でもできる簡単なポーズを取り入れながら 毎回マイナーチェンジを重ね進化しつつある骨盤調整ヨガ。 いつも終わった後のきれいに整った腰回りにみんな驚いています。 が・・・この状態はもって一日ぐらい？ 日々の積み重ねと意識 […]
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子ども連れ骨盤調整ヨガ・3月
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おやじヨガ・3月
普段は女性の方が多いので このクラスは私の中で新しい発見が目白押しです！ 運動不足・ストレス解消・健康なカラダ作り・リラックスしたい・・・ 男性でもそんな悩みを抱えている方も多いはずです。 男性だけのクラスなので周りを気 […]
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ベビーマッサージ・3月
赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]
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子ども連れヨガ・3月
毎日の子育て・家事などで凝り固まったカラダをほぐし 気になる部分をちょっぴり引き締めて・・・ 最後はスッキリ心地よい感じ♡ お子さんを連れてのクラスです。 子どもが気になってなかなか集中できなくても大丈夫！ お母さん達に […]
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アマガミ食堂・懐石料理編 byねるくま堂
アマガミ食堂・気さくな懐石料理編 byねるくま堂 2月17日（土）18:30〜23:00 今回は懐石料理編！ 肩ひじ張らずに、お料理を居酒屋気分で 楽しみめるようになってます。 美味しい料理を一緒に食べたい方を お誘いの […]
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2月Touchhugキッズ
2月19日（月）10:00〜11:30 1.500円 音楽に合わせて動いたり、親子で沢山遊びましょう♪ キッズはベビーと違い動いたり立ったりするので 親子ストレッチのような楽しい要素を盛り込んでいます。 歌に合わせて親子 […]
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2月のベビーマッサージ
赤ちゃんが動き始めてしまう前の ほんの数ヶ月の間が一番オススメです♡ 楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の […]
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1月ベビーマッサージ
楽しくスキンシップしながら行うベビーマッサージは赤ちゃんの感情面、 肉体面両方の発達に効果があります。 複数組の親子での開催なのでママ同士の情報交換の場になればと思っています。 赤ちゃんもママも癒されましょう。 ●1月1 […]
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1月Touchhugキッズ
1月24日 水曜日 10:00〜11:30 1.500円 音楽に合わせて動いたり、親子で沢山遊びましょう♪ キッズはベビーと違い動いたり立ったりするので 親子ストレッチのような楽しい要素を盛り込んでいます。 歌に合わせて […]
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1月voice workshop
このワークショップ、目からウロコです！！ リラックス、または動くことによって、 自分本来の響きである声を感じ、聴き、 発するワークショップです セルフコントロールしたい方に オススメです♫ 1月27日土曜日 13時20分 […]