Beauty Core Training略して「美コアトレーニング」 姿勢美人で最高の私に！ 筋膜リリース・ストレッチによって姿勢を改善。インナーマッスルをより意識して体幹トレーニングをしてくびれやすいカラダをつくります […]
イベント／ワークショップ
Beauty core training・8月
2020年7月29日
イベント／ワークショップ
薬膳の効果的な食材の摂り方講座
8/20（木）10:30〜12:30 身近な食材の力で毎日健康！簡単薬膳で体質改善 薬膳とは薬臭いイメージや茶色っぽいイメージが有りますが、生薬を使う事だけが薬膳という訳ではありません。全ての健康の基本は「食」に有ります […]