2021年5月25日

お知らせ

6月のスケジュール

梅雨入り前、気圧の変化に体調を崩しやすくなってきます。そんな状況に左右されないように自分の中心軸をカラダから、心からアプローチして安定した心地のよい日常を送れるようにヨガをしましょう♡ ゆったり、優しく、ときにはちょっと […]

ヨガ

動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガメソッド。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーと […]

イベント／ワークショップ

おしゃべりしたい〜誰かが作った美味しいごはんをゆったり食べたい〜そんな声にお応えして開催します。※当面はみんなでご飯を食べる会は開催せず、お弁当をお持ち帰りできるようにします。赤ちゃん・お子様づれでどうぞ。マタニティさん […]

イベント／ワークショップ

5月に1回目の講座を無事に終了しました。一人ひとり、すっごく丁寧な指導・レクチャーをされていてすっごくよかったデス！ケースバイケースで対応していく感じもこれからセラピストとして色んなタイプの人に施術にとってはよい学びの […]

イベント／ワークショップ

美肌・免疫力アップ・アンチエイジング！ダイエット中や忙しい時にどうしても食べたくなるおやつ。食べた後に罪悪感が・・・だったら質の良いおやつ食べましょクコ・ナツメを入れて免疫力アップ！更に更に！アンチエイジングな黒豆も使 […]

イベント／ワークショップ

日本の伝統食材「梅」身体に嬉しい様々な効果効能が沢山有ります。でも作るのは面倒？仕事してるから干せない？なんて思っていませんか？私もその1人でした。だけど市販品は添加物がたっぷり💦自分で作れないか？と思っていた時ビックリ […]