アシュタンガヨガクラス

すっかり過ごしやすい季節となりました。呼吸をして、湿度のない爽やかな空気をたっぷりカラダと心に取り込むと、穏やかな気持ちの中に穏やかなエネルギーが湧いてきて、元気になります。その日一日の景色が普段と変わって見えるように思 […]