ペルヴィックヨガ

お知らせ

11月・ヨガクラス一覧

11月のヨガクラスになりまーす。 写真は子連れヨガクラス。どのクラスも気さくな先生方でアットホームにやっています。さて、あなたは今月、どのクラスに参加しますか?料金体系は異なるクラスもありますがお好きなクラスでお待ちして […]

お知らせ

ヨガクラス一覧

10月のヨガクラスになりまーす。さて、あなたは今月、どのクラスに参加しますか?料金システムの異なるクラスもありますがお好きなクラスでお待ちしています。 ★Kazue class毎週火曜日8:15〜9:45 インナージャー […]

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新しいクラス vol.1

9月から新しいレギュラークラスがいくつか増えます!まずはその一つ目をお知らせ 「ペルヴィックヨガ」骨盤回りを中心に、ほぐし緩めた後骨盤底筋トレーニングなど取り入れて、インナーマッスルを鍛え、筋バランスを整えていきます。 […]