暖かくなり、薄着の季節が近づいてきてカラダのラインが気になってきているかも・・・！？ ポップピラティスでメリハリのあるカラダを目指しましょう！音楽に合わせながら楽しく汗をかくのでモチベーションも上がり、生活全般にやる気も […]
イベント／ワークショップ
ポップピラティス
メリハリあるカラダ
イベント／ワークショップ
ポップピラティス・10月
ヨガとはまた違った新感覚のトータルボディワークアウト、背中・お尻・お腹など気になるカラダの箇所を音楽に合わせて使っていくんです。キツイ時もありますが、終わった後は、なんとも言えない爽快感！ メリハリのあるカラダ！音楽に合 […]