月に一度の限定開催。今月は5月24日（日）10:30〜11:40（回数券使用可） 分かりやすいように「ゴロ寝ヨガ」とゆる〜いタイトルにしてますが、本来は「リストラティブヨガ」とゆうちゃんとしたヨガです！笑 心と身体の回復 […]
ヨガ
〝ポーズに浸る”ゴロ寝ヨガ
月に一度の限定開催。今月は5月24日（日）10:30〜11:40（回数券使用可） 分かりやすいように「ゴロ寝ヨガ」とゆる〜いタイトルにしてますが、本来は「リストラティブヨガ」とゆうちゃんとしたヨガです！笑 心と身体の回復 […]
極上のシャバーサナ(リストラティブヨガ) アマガミではもっとも動きが少なくほぼ動かない？クラス。 心身の休息を目的としたヨガです。大きくストレッチをするような動きは入りません。 睡眠不足が続いている、なんだか疲れやすい、 […]
極上のシャバーサナ(リストラティブヨガ) アマガミではもっとも動きが少なくほぼ動かない？クラス。 心身の休息を目的としたヨガです。大きくストレッチをするような動きは入りません。 睡眠不足が続いている、なんだか疲れやす […]